Amikor megírtam a Sziklaszilárd Önbecsülést, erre az a felismerés indított, hogy a magyarok többsége önbizalomhiánnyal küzd, és ez folyamatosan aláássa egyéni és nemzeti céljaink elérését.

A pozitív hír, hogy senki nem születik magabiztosnak, mindenkiben van jó adag félelem és belső bizonytalanság. A különbség csak annyi, hogy a magas önértékelésű ember nem hagyja ezeknek a negatív érzéseknek, hogy leblokkolják. Képes arra, hogy megváltoztassa önromboló gondolatait, döntéseit és cselekedeteit. Nem tesz olyat, amivel saját magának okoz gondot.

12 dolog, amit a sziklaszilárd önbecsülésű ember soha nem tesz:

1. Nem hazudik magának

A magabiztos ember brutálisan őszinte magával, és ebből nem csinál problémát. Nincsenek önromboló gondolatai („ehhez én már túl öreg vagyok”), nem tagadja a valóságot („tulajdonképpen elég jól keresek”) és nem korlátozza be magát („úgysem tudnék jobb állást találni”).

2. Nem fojtja magába az érzéseit

Nyíltan kommunikál a magánéletben és a munkahelyi környezetben egyaránt. Nem habozik azokat „eligazítani”, akik túllépik a civilizált kereteket, de ezt kedvesen tesz, és ezért nem sérti meg az embereket. Érzéseit és gondolatait nyíltan elmondja, és mivel bízik magában, az meg sem fordul a fejében, hogy „jaj, mit fognak szólni”.

3. Nem hagyja, hogy a kudarc lehúzza

Tudja, hogy nincsen kudarc, csak tapasztalat., amiből tanulni lehet. Ha a tanulságokat felhasználjuk, akkor legközelebb már sokkal jobbak leszünk. Csak annak nincsen kudarca, aki meg sem próbálja.

4. Nem akar másoknak megfelelni

Nem tagadja meg álmait, vágyait és szükségleteit, csak azért, hogy mások megkedveljék, vagy elfogadják. Ha ennek érdekében konfrontálódni kell, azt is megteszi, de csak ha szükséges. Ha erre mások felhúzzák az orrukat, vagy megsértődnek, azt nem fogja fel a világ végének.

5. Nem aggódik a külseje miatt

Békében él magával, így a külsejét is teljesen elfogadja. Ad magára, a külső megjelenésére és az öltözködésére, és ezzel le is zárta az ügyet. Ha másoknak így nem tetszik, az az ő bajuk.

6. Nem „nyom” le másokat, hogy magát felemelje

Nem szól le másokat, nem próbálja kisebbíteni a sikereiket annak érdekében, hogy magát jobb színben tüntesse fel. Pont ellenkezőleg, örül mások sikereinek, mert ezek inspirálják. Az a filozófiája, hogy mindenkitől lehet tanulni, ezért nincs miért irigykedni másokra.

7. Nem takargatja a tévedéseit

A magas önértékelésű ember tudja, hogy mindenki hibázik előbb-utóbb, és amikor ez vele is megtörténik, készségesen beismeri. Tud bocsánatot kérni, ha kell. Soha nem hibáztat másokat, mindig elvállalja a teljes felelősséget döntéseiért és cselekedeteiért.

8. Nem elégszik meg a középszerrel

A magabiztos ember nem biztonsági játékos. Tudja mit akar, és tesz is érte. Nem engedi, hogy a félelmei visszahúzzák, és hogy miattuk halogassa döntéseit. Magasra teszi a lécet, és kilöki magát a komfortzónából, hogy elérje céljait.

9. Nem fél a változástól

Nem gondolja azt, hogy csak úgy lehet csinálni a dolgokat, ahogy mindig is csináltuk a múltban. Mindig keresi az újat, a jobbat. Folyamatosan tanul, a tanultakat alkalmazza, és örül a változásnak, mert tudja, hogy csak így lehet fejlődni.

10. Nem arra fókuszál, amiben gyenge

Sokan azt hiszik, hogy annak fejlesztésére kéne koncentrálniuk, amiben nem igazán jók. A magas önbecsülésű ember tudja, hogy jelentős sikert csak akkor érhetünk el, ha erősségeinket egészen kiválóvá fejlesztjük. Amiben gyenge, azt elfogadja, és nem csinál belőle problémát.

11. Nem akar másokat utánozni

Tudja, hogy az önbizalom egy belső érzés, és nem kötődik külső dolgokhoz. Lehetsz magas vagy alacsony, karcsú vagy túlsúlyos, szőke vagy barna, nem ezektől függ a jó önértékelés, hanem attól, hogyan gondolsz magadra. Felesleges ezért másokat kopírozni; ez nem oszt, nem szoroz.

12. Nem másoktól várja, hogy boldoggá tegyék

Az alacsony önbecsülésű ember nem tud minőségi kapcsolatokat kialakítani, mert belül bizonytalan és érzelmileg labilis. Körömszakadtáig ragaszkodik ezért olyan emberekhez is, akiket már rég el kellett volna engedni. A magabiztos embernek nincs szüksége mások megerősítésére, anélkül is jól érzi magát a bőrében.

Az alapelv ez: amennyire szereted magadat, olyan mértékben tudsz másokat is szeretni. Ha nem fogadod el magad, akkor másokat sem fogsz elfogadni. Felesleges ezért máshol keresni a boldogság kulcsát, mert azt a saját szívünkben kell megtalálnunk.

Jellemző rád ez a 12 dolog? Ha nem, akkor sem kell aggódni. Az önbizalom tanulható. Sokan nőttünk fel diszfunkcionális családban, és a rossz gyerekkori program felnőtt korban is érezteti a hatását. De ahogy „beletanultál”, úgy ki is tudsz tanulni belőle. A Kerner Trainingnek ezért lett a könyvet olvasó főnix a logója. Tudsz változni, és a korlát a csillagos ég.