A mentőcsapat – stresszkezelés a mindennapokban

A mentőcsapat – stresszkezelés a mindennapokban

Érzelmileg sebzett, fapados nemzet vagyunk.” – ezzel a sokkoló állítással hökkentette meg egy közelmúltban tartott előadásán Prof. Dr. Bagdy Emőke a hallgatóságát. Egy másik kiváló pszichológus, Kopp Mária ugyanerről így írt: „A magyar társadalomnak csupán 67%-a tekinthető lelkileg egészségesnek.”

Az érzelmi sérülések egyik jellemző tünete az alacsony stressztűrő képesség. A legkisebb probléma, egy eltérő politikai vélemény, vagy akár egy jóindulatúnak szánt kritika is szélsőséges indulatokat képes kiváltani honfitársaink nagy részéből. Turáni átok, vagy sem, tény, hogy a stresszkezelés nem az erősségünk: nem bírjuk a stresszt.

Tovább olvasom