A mentőcsapat – stresszkezelés a mindennapokban

A mentőcsapat – stresszkezelés a mindennapokban

Érzelmileg sebzett, fapados nemzet vagyunk.” – ezzel a sokkoló állítással hökkentette meg egy közelmúltban tartott előadásán Prof. Dr. Bagdy Emőke a hallgatóságát. Egy másik kiváló pszichológus, Kopp Mária ugyanerről így írt: „A magyar társadalomnak csupán 67%-a tekinthető lelkileg egészségesnek.”

Az érzelmi sérülések egyik jellemző tünete az alacsony stressztűrő képesség. A legkisebb probléma, egy eltérő politikai vélemény, vagy akár egy jóindulatúnak szánt kritika is szélsőséges indulatokat képes kiváltani honfitársaink nagy részéből. Turáni átok, vagy sem, tény, hogy a stresszkezelés nem az erősségünk: nem bírjuk a stresszt.

Tovább olvasom


A siker kulcsa – Maximális teljesítmény

A siker kulcsa – Maximális teljesítmény

1992 őszén, amikor a siker témakörét már intenzíven tanulmányoztam, egy barátom néhány kazettát nyomott a kezembe, azzal a felkiáltással, hogy ez valami egészen különleges, és ilyet még életemben nem hallottam. Igaza volt. A 12 órás, maratoni hanganyag alapjaiban változtatta meg gondolkodásomat, éppúgy, mint sok millió másik emberét szerte a világon.

Tovább olvasom


A nők és a pozitív gondolkodás

A nők és a pozitív gondolkodás

A Facebook rengeteg tanulsággal szolgálhat annak, aki igyekszik a sorok között olvasni. Most, hogy a céges oldalunk közelíti az ezer lájkolót, ez már elég nagy szám ahhoz, hogy a demográfiai adatokból érdekes következtetéseket vonhassunk le, akár olyan távolinak tűnő témában is, mint a pozitív gondolkodás.

A tények: a 25-65 közötti korcsoportból kerül ki az oldalt kedvelők 87%-a. A nemek közti megoszlás viszont meglepő: 69% ebből a nő, és csupán 31% a férfi. A hozzászólók – lájkolók, kommentelők, megosztók – között még sarkosabb a különbség: 81%-uk nő és csupán 19%-uk férfi. A 45 év felettiek között ez az arány 85% és 15%.

Ezek a számok önmagukban is érdekesek, de még inkább azok, ha figyelembe vesszük azt, hogy nem szegmentálunk nemek szerint. Személyiségfejlesztésről írok – a siker lélektanáról, a pozitív gondolkodás gyakorlatáról, és hasonló témákról -, és ez egyaránt szól férfiaknak és nőknek. A stílusomról pedig sok minden elmondható, de hogy feminin lenne, az valószínűleg nem.

Tovább olvasom


Növekedés vagy biztonság?

Növekedés vagy biztonság?

Ma folytatom a Szegénységtudat és Bőségtudat soraihoz fűzött magyarázó kommentárjaimat a növekedés és a biztonság nagy dilemmájával. A teljes táblázatot megtalálod itt.

A SZEGÉNYSÉGTUDATTAL ÉLŐ EMBER BIZTONSÁGRA VÁGYIK, EMIATT FELÁLDOZZA A NÖVEKEDÉST.

A BŐSÉGTUDATTAL ÉLŐ EMBER NEM HISZ A BIZTONSÁG LÉTEZÉSÉBEN, EZÉRT A NÖVEKEDÉS ÉRDEKÉBEN FELÁLDOZZA A BIZTONSÁGOT.

Amikor a törökök 1453-ban elfoglalták Konstantinápolyt, rendkívül veszélyessé vált a Selyemút, amelyen évszázadokon át érkezett Nyugat-Európába a selyem, a fűszeráru, és más luxuscikkek. Kellett egy másik útvonal Indiába.

Egy „őrült” Genovából a fejébe vette, hogy – a Föld gömb alakja miatt – ha elindul nyugatnak, előbb-utóbb beleütközik Indiába. Úgy hívták, hogy Cristoforo Colombo, vagyis magyarosan Kolumbusz Kristóf. (Jó magyar szokás, Verne Gyuláról is azt hittem hatodikig, hogy valahol a Dunántúlon született, azért is tud olyan hitelesen írni Sándor Mátyásról.)

Tovább olvasom