10 pont a stabil önbizalomhoz

10 pont a stabil önbizalomhoz

Hiába tűzünk ki magunk elé hatalmas és inspiráló célokat, ha nem hiszünk abban, hogy képesek vagyunk ezeket megtenni, akkor nem fognak megvalósulni. Elengedhetetlen ezért, hogy addig dolgozzunk az önbizalmunk fejlesztésén, amíg kialakul a magunkba vetett 100%-os hit.

Az önértékelésed és az önbecsülésed növelése érdekében folyamatosan emlékeztesd magad az alábbi 10 pontra:

Tovább olvasom


6 dolog, amit tudnod kell a férfiakról

6 dolog, amit tudnod kell a férfiakról

Úgy értem, ha férfi vagy, akkor is. Férfiként a gondolkodásmódunk egy bizonyos módon van „bedrótozva”. Ezt lehet szeretni vagy nem szeretni, de attól még így működünk. Ha figyelmesen olvasod az alábbi hat pontot, akkor valószínűleg magyarázatot fogsz kapni jó néhány olyan esetre, amikor férfi ismerőseid „különösen” viselkedtek vagy „furán” reagáltak bizonyos szituációkban.

6 dolog, amit tudni kell a férfiak megértéséhez:

Tovább olvasom


A célkitűzés 10-7-3-1 varázsmódszere

A célkitűzés 10-7-3-1 varázsmódszere

Néhány évvel ezelőtt kidolgoztam a magyar nyelven elérhető egyik legrészletesebb célkitűző módszertant, de coaching során nem mindig megyünk ezen végig 100%-osan mindenkivel. Sok esetben a 10-7-3-1 tökéletesen elegendő, főleg ha a megoldandó elsődleges kihívás – időgazdálkodás, párkapcsolat, önbizalom építés, stb. – nem az élettervezés területén található.

A 10-7-3-1 fő előnye, hogy nagyon gyors. Nagyjából 15 perc kell az elmagyarázásához, és a végrehajtás is csupán maximum néhány óra. Aztán már „csak” át kell ültetni a gyakorlatba, de a „MIT” már megvan.

A 10-7-3-1 célkitűző módszer négy lépése a következő:

Tovább olvasom


[R.I.P. Buzánszky] Összeállt a mennyei Aranycsapat

[R.I.P. Buzánszky] Összeállt a mennyei Aranycsapat

Múlt héten elment a legendás dorogi jobbhátvéd, Buzánszky Jenő, az Aranycsapat utolsó élő tagja is. A mennyei bajnoksághoz összeállt tehát újra a valaha volt legjobb magyar futballcsapat; valószínűleg ott sem lesz legyőzőjük, mint ahogy a földi meccseken sem volt négy hosszú évig az ötvenes évek első felében.

Amikor tízmilliós nemzetünk fiai – és lányai – világra szóló sikereket érnek el, mindig elgondolkozom, hogy vajon ki vagy mi állhatott a háttérben. Puskásék esetében általában kész a válasz: hát persze, így könnyű, hat világklasszissal (Grosics, Bozsik, Hidegkuti, Czibor, Kocsis, Puskás) bármely csapat sikert aratott volna.

Tovább olvasom


Így gondolkodnak a gazdagok

Így gondolkodnak a gazdagok

Hosszú ideig csak elméleti feltételezéseim voltak a gazdagok gondolkodásmódjáról, miután azonban 2013 őszén egy dollármilliomos lett a coachom, egy ideje most már a gyakorlatban is lehetőségem van megfigyelni a különbségeket a gazdagok és a szegények gondolkodása között. A különbség sokkoló.

Rich Las Vegasban él – ilyen névvel persze könnyű 🙂 – egy hatalmas ranchon a lovaival és a Cadillacjeivel, nem mellesleg pedig felerészben a tulajdonosa a világ egyik legnagyobb coach hálózatának. Nem első generációs milliomos, saját bevallása szerint a nagyapja sokkal gazdagabb volt, mint ő.

Sokat beszélünk a bőség és a gazdagság gyakorlatban is működő filozófiájáról, és most itt van 8 pontban, amit a bő egy évben tanultam tőle:

Tovább olvasom


1 / 2 oldal12